腰肌劳损怎么引起的
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
腰肌劳损主要是由以下几种原因引起的：
1、积累性损伤：由于频繁地做弯腰活动或者长期久坐等固定姿势的工作，会引起肌肉持续性紧张或反复受到牵拉，导致肌肉疲劳和损伤。这种积累性损伤是腰肌劳损的直接原因。司机和上班族由于长时间驾驶或坐在电脑前工作，更容易出现腰肌劳损的情况。
2、急性损伤处理不当：腰部受到急性损伤后，如果没有得到及时有效的治疗或治疗不彻底，会导致受损部位的肌肉力量失衡，更容易受到外界反复损伤和慢性炎症反应的刺激，形成炎症性的瘢痕和粘连。长时间不缓解会导致腰肌劳损。青少年和青壮年可能因为缺乏自我保护意识或运动时的姿势不正确，导致腰部受到外力损伤或受到重力撞击而受伤。
3、腰部慢性病变感染：患有先天性畸形疾病、骨质疏松症等也会导致腰部局部部位病变加重，从而导致腰肌劳损。随着年龄的增长和身体机能的衰退，老年人的腰背部容易出现骨质疏松和骨质退变的情况，因此也是腰肌劳损的好发人群。此外，长期受到风寒的刺激也会引起腰部的肌肉痉挛和血管收缩，从而影响腰部的血液循环和代谢速度，从而引起腰肌劳损。因此，在日常生活中应注意保暖并避免长时间暴露在潮湿的环境中。
总之，腰肌劳损的原因多种多样，应根据具体病因采取相应的预防措施和治疗措施。如果已经出现腰肌劳损的症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和康复。
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