手关节冻肿了怎么办

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问题详情：手关节冻肿了怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

如果手关节因冷冻而出现肿胀，以下是一些应对措施：

1、及时保暖：让双手保持温暖，可以通过佩戴手套、将手泡在温水中或使用暖宝宝等方式来保暖，避免症状加重。

2、物理治疗：肿胀部位可以进行适当的热敷，以加快局部血液循环，有助于缓解肿胀和疼痛。还可以适当按摩手部关节，以缓解僵硬和不适。

3、药物治疗：肿胀疼痛较为明显时，可以适当使用活血化瘀的外用药物或膏药进行治疗，有助于减轻肿胀和疼痛。但需注意的是，药物使用需按照医嘱进行，不可随意乱用。

4、饮食调理：摄入具有活血化淤作用的食物，如山楂、红枣等，也可以帮助缓解冻肿的情况。同时要注意避免摄入生冷刺激性的食物。

5、注意手部护理：平时要注意手部的保暖和护理，避免长时间暴露于寒冷环境中。外出时，可以涂抹护手霜来保护手部皮肤。

如果采取了上述措施后，手关节的肿胀情况仍然严重或持续加重，建议尽快就医，以排除是否存在其他潜在疾病，如关节炎等。医生会根据具体情况给出专业的治疗方案和建议。总之，保持手部温暖，及时采取适当的措施，并关注手部健康状况是缓解手关节冻肿的关键。

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