吃伤食了怎么办

伤食通常是由于饮食不当导致的，可能出现的症状包括腹痛、腹泻、恶心等。如果出现吃伤食了的情况，可以采取以下措施进行处理：

1、调整饮食：短期内避免暴饮暴食，以及进食过多油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重胃肠道负担。建议清淡饮食，适当进食粥类、软面条等易消化食物，以减轻胃肠道负担。此外，还需注意饮食卫生，以防感染病菌。部分症状较轻的患者，可能经过调整后症状自然缓解。

2、药物治疗：患者可以使用多潘立酮片促进胃肠运动，从而促使消化和吸收功能得以改善；若有胃胀不适等表现可以使用促消化酶药物改善症状，比如健胃消食片等。患者还应补充肠道益生菌等改善症状。

3、进行物理治疗：如果进食过量而导致腹部胀痛较明显，可采取推拿或者按摩腹部等方式帮助促进胃肠消化吸收和缓解不适的症状。也可以使用中医穴位贴敷或艾灸的方法调理脾胃功能，缓解由于饮食不当导致的消化不良症状。应注意少食多餐、细嚼慢咽，适量运动促进胃肠蠕动等。若患者持续感觉不适或症状加重建议及时就医治疗。

请注意以上内容仅供参考，具体情况应结合患者的症状和持续时间进行综合分析。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。