掉头发是身体缺什么吗

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问题详情：掉头发是身体缺什么吗？

精选回答

蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

掉头发的原因有很多，可能是身体缺乏某些物质，也可能是其他因素导致的。

一方面，身体缺乏一些必要的营养物质如蛋白质、脂肪酸、维生素和矿物质等，确实会导致掉发的现象。例如，蛋白质是头发的重要组成部分之一，缺乏蛋白质可能导致头发干枯、变薄，甚至脱发。此外，铁、锌等矿物质的缺乏也可能影响头发的健康。另一方面，一些疾病如内分泌失调、甲状腺功能异常、压力过大等也会导致脱发。此外，遗传也是脱发的一个重要原因。

因此，如果有掉头发的现象，建议及时到医院进行详细的检查，以了解掉发的具体原因。平时生活中要注意营养均衡，避免营养不良和营养不均衡的情况。同时，保持愉快的心情和良好的生活习惯也对头发的健康有很大的帮助。此外，还要根据具体情况采取相应措施如补充特定营养物质等。

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