晒伤后皮肤发红疼痛怎么办

晒伤后皮肤发红疼痛，可以采取以下步骤进行处理：

1、降温处理：首先应进行降温处理，避免让皮肤继续暴露在日光下，可以使用湿毛巾或冰袋进行冷敷，以降低皮肤表面温度。冷敷有助于缓解皮肤的疼痛和红肿现象。

2、清洁保湿：保持皮肤的清洁湿润，避免使用刺激性强的化学产品，可以使用温和的保湿喷雾或芦荟胶等舒缓皮肤的产品。这些产品有助于保持皮肤的水分，缓解皮肤干燥和不适感。

3、药物治疗：如果晒伤情况较为严重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗。外用药物可以选择具有消炎、舒缓作用的药膏或乳液，如糖皮质激素类药物。如果疼痛明显，还可以口服非处方药物如布洛芬等缓解疼痛。但请注意，药物使用需按医嘱进行，避免自行用药导致不良后果。

4、注意日常护理：晒伤后应避免日光直射，做好防晒工作。选择适合的防晒产品，避免在阳光强烈时外出。此外，保持充足的水分摄入，注意饮食健康，避免辛辣、刺激性食物的摄入，有助于皮肤的恢复。

如果晒伤情况严重或持续加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议。总之，对于晒伤后的皮肤发红疼痛问题，采取适当的处理措施非常重要，有助于皮肤的恢复和避免并发症的发生。