来月经可以喝红豆薏米粉吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
来月经时可以喝红豆薏米粉。
红豆具有补血的功效，能够帮助暖宫活血，促进经血排出。同时，红豆薏米粉的营养价值较高，含有丰富的淀粉、蛋白质、钙、维生素等营养成分，能够帮助补充能量，增强免疫力。然而，请注意以下几点：
1、不要过量食用，以免增加肠胃负担。
2、如果女性体质偏寒或者存在宫寒等情况，建议热饮为主，避免喝凉的。
3、注意观察月经情况，如果出现不适或异常反应，应立即停止饮用并咨询医生意见。
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