用小苏打刷牙有害吗
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刘志明 副主任医师 口腔科
武汉大学人民医院三甲
小苏打（碳酸氢钠）是一种碱性的物质，常被用于烘焙、清洁等多个领域。关于使用小苏打刷牙，存在一些观点和建议，下面是一些相关信息。
1、小苏打具有一定的摩擦性，有些人可能会使用它来去除牙齿表面的污渍和牙垢。然而，长期使用小苏打刷牙可能会对牙齿和口腔造成伤害。小苏打的碱性可能会破坏口腔内的酸碱平衡，导致口腔问题如口腔黏膜受损等。因此，不应频繁使用小苏打来刷牙。
2、使用小苏打刷牙时，如果不慎进入眼睛或喉咙等敏感部位，可能会引发不适或更严重的健康问题。
此外，与牙齿清洁和口腔保健有关的更为安全有效的方式包括：定期刷牙、使用牙线和漱口水，保持健康饮食，定期进行口腔检查等。如果需要改善牙齿表面污渍问题，建议寻求专业牙医的建议和指导。
总之，使用小苏打偶尔进行一次牙齿清洁可能不会有太大的影响，但不建议频繁使用，更不能将其作为日常牙齿护理的方式。为了保护口腔健康，最好还是遵循专业的口腔护理建议和指南。
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