牙垢多是什么原因

447次浏览・5月前
问题详情：牙垢多是什么原因？

精选回答

刘志明 副主任医师 口腔科

武汉大学人民医院三甲

牙垢多可能是由于以下几个原因导致的：

1、饮食习惯不良：如果长期食用高营养的食物或重口味食物，会导致食物残渣长期滞留在口腔内。由于这些食物的长期存在和滋生细菌等原因，牙齿上就会逐渐形成牙垢。如果未能及时清洁牙齿上的食物残渣，就会沉积钙化而形成牙结石。此外，摄入过量的含碳酸的食物如可乐等也会加速牙垢的形成。因此，为了保持口腔健康，建议保持清淡饮食并养成良好的饮食习惯。

2、口腔卫生状况不佳：如果长期不注重口腔卫生或缺乏正确的口腔清洁技巧，会导致牙垢堆积。因为牙齿表面的牙菌斑会持续刺激牙龈，产生大量分泌物并覆盖牙齿表面。如果口腔卫生状况持续不佳，牙菌斑会逐渐硬化并发展为牙结石。因此，建议每天早晚刷牙并使用正确的刷牙方法，定期洗牙和使用牙缝刷清洁死角也是减少牙垢的有效途径。牙刷则推荐选用带有抑菌功能的牙刷以及适当硬度的牙刷毛来增强清洁效果。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题