患有糖尿病已经两年平时应该注意什么

277次浏览・3月前

问题详情：患有糖尿病已经两年平时应该注意什么？

任蕾副主任医师内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

患有糖尿病已经两年，平时应注意以下几个方面：

1、饮食方面：建议保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，避免摄入含糖量较高的食物，如蛋糕、糖果等。同时，适当摄入富含维生素的新鲜水果和蔬菜。注意少食多餐，避免暴饮暴食。

2、运动方面：适当的体育锻炼有助于控制血糖水平。可以选择散步、慢跑、游泳等运动方式，但要注意避免过度劳累。

3、血糖监测：定期监测血糖水平，确保血糖控制在正常范围内。如有异常，应及时就医。

4、药物治疗：按时服用降糖药物，不可随意停药或减量。如有任何不适，应在医生指导下调整药物。

5、生活习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

6、定期复诊：定期到医院进行复诊，以便医生了解病情进展和及时调整治疗方案。

7、戒烟限酒：吸烟和饮酒可能对血糖控制产生负面影响，因此建议戒烟限酒。

8、应对低血糖：了解低血糖的症状（如出汗、心悸、饥饿等）及处理措施，以备不时之需。

以上建议仅供参考，具体治疗请遵医嘱。此外，建议与医生保持密切沟通，以便获得更专业的指导和建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有