哺乳期总是溢奶怎么办

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问题详情：哺乳期总是溢奶怎么办？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

哺乳期溢奶是一个常见的现象，主要是因为乳腺产生的乳汁较多，宝宝无法及时吸吮时，多余的乳汁便会自行流出。以下是应对哺乳期溢奶的几点建议：

1、及时排空乳房：哺乳时要让宝宝充分吸吮，并及时排空乳房，避免乳汁积聚在乳房内。可以使用吸奶器帮助吸出多余的乳汁。

2、注意哺乳姿势和频率：哺乳时要保持正确的姿势，确保宝宝的吸吮能够刺激乳头并有效地将乳汁吸出。同时，要合理安排哺乳的频率和时间，避免长时间不哺乳导致乳汁积聚。

3、使用防溢乳垫：在哺乳期间，可以使用防溢乳垫来吸收溢出的乳汁，避免弄脏衣物。

4、饮食调理：保持均衡的饮食，适当控制水分和营养的摄入，避免摄入过多的液体或促进乳汁分泌的食物。

5、寻求专业帮助：如果溢奶情况严重或持续时间较长，可以咨询医生或哺乳顾问的意见，以获取更专业的指导和建议。

6、注意乳头卫生：保持乳头清洁，避免乳头感染或乳腺炎的发生。

每个人的情况可能有所不同，因此需要根据个人情况尝试不同的方法。此外，如果溢奶伴随着其他症状，如乳房疼痛、发热等，应及时就医检查。

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