肾结石患者多吃什么好
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问题详情：肾结石患者多吃什么好？
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汪隆旺 副主任医师 泌尿外科
南昌大学第一附属医院三甲
肾结石患者可以通过合理调整饮食来减缓病情发展，具体可从以下几个方面注意：
1、水分：保证充足的水分摄入，有助于稀释尿液，预防结石形成，并帮助结石排出。
2、膳食纤维：多吃富含膳食纤维的食物，如谷类、薯类、豆类等，有助于降低尿液中的钙含量，减少结石形成的风险。
3、新鲜蔬果：多吃富含维生素的水果和蔬菜，有助于维持正常的代谢功能，促进结石排出。
4、黑木耳：黑木耳含有多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，促进结石消散。
5、利尿食物：如蒲瓜、冬瓜等，有助于增加尿量，促进结石排出。
此外，还需注意适量摄入蛋白质和脂肪，以维持机体正常生理功能。但肾结石患者应避免过多摄入可能导致结石形成的食物，如高草酸食物（如菠菜、可可等）、高钙食物（如牛奶、虾皮等）、动物内脏等。同时，保持良好的饮食和生活习惯，适当运动，避免长时间久坐，有助于预防结石形成。
请注意，每个人的病情和体质不同，饮食调整应在医生指导下进行。如有任何疑问或不适，请及时就医。
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