大姨妈来能吃芒果吗

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问题详情：大姨妈来能吃芒果吗？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

来大姨妈是可以适量吃芒果的。因为芒果口感丰富、味道甜美，含有丰富的糖类物质以及维生素C、维生素A等微量元素，可以补充身体所需的营养物质。同时，芒果还具有解渴利尿的效果，对于经期出现的身体不适有一定缓解作用。

但需要注意以下几点：首先，如果个人对芒果过敏，则应避免食用；其次，避免吃直接从冰箱拿出来的芒果，因为生冷的食物可能会刺激胃肠道引起不适；再者，经期女性不宜过量食用任何一种食物，适量食用即可。如果对芒果过敏或者有其他特殊情况，建议在医生的指导下进行饮食选择。

总的来说，大姨妈期间适量食用芒果是可以的，但需要根据个人情况来选择合适的饮食方案。同时，保持身体温暖和良好的生活习惯也很重要。如果有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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