经常生气容易得什么病
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
经常生气可能会对身体造成多种不良影响，增加患某些疾病的风险，主要包括以下几点：
1、肝病：如病毒性肝炎等，因怒伤肝，过度生气可能会导致肝的功能出现异常。因此建议少生气、多休息；尽量避免烟酒和摄入油炸食品等容易导致肝损伤的物质。
2、心血管疾病：如心肌缺血等，生气时可能会造成心血管出现较大的负担，引起心脏疾病的发生。因此建议调整心态，避免情绪波动过大。
3、神经系统疾病：如头痛神经发作等，生气时可能会导致神经系统出现过度反应，进而引发身体不适。此时应注意休息和保持心情愉快。此外，情绪紧张和焦虑可能会引发急性胃炎或应激性溃疡。由于精神紧张刺激可能导致胃壁痉挛，从而出现恶心呕吐等不适症状。胃肠道相关的功能出现障碍以及受损、熬夜失眠和精神压力大以及季节变换后容易发生十二指肠溃疡。部分人可能会有情绪激动等，胃肠道会产生功能性失调情况。因此，保持良好的情绪状态对胃肠道健康至关重要。
除了上述疾病外，经常生气还可能增加患肿瘤的风险。因此，在日常生活中要调整好自己的心态，避免过度生气或情绪失控的情况出现。当面临情绪困扰时，建议寻找家人朋友的帮助或者通过咨询心理医生进行疏导。总之，保持良好的心态和情绪状态对身体健康至关重要。
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