2岁拉肚子吃什么饭菜
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
当两岁的宝宝拉肚子时，他们的饮食应该以易消化、低纤维、清淡且营养丰富的食物为主。以下是一些适合两岁宝宝拉肚子时食用的饭菜建议：
1、稀粥：如小米粥、大米粥等，易消化且能提供足够的热量。
2、面条：选择细软的面条，煮熟后易于消化。
3、蔬菜泥：如胡萝卜泥、南瓜泥等，含有丰富的维生素和矿物质，同时易于消化。
4、苹果糊：苹果含有果胶，有助于缓解腹泻。可以将苹果蒸熟后捣成泥糊状给宝宝食用。
5、瘦肉或鸡肉汤：适量摄入肉类可以提供蛋白质，但要确保肉类煮熟、煮烂，易于消化。
6、蒸蛋羹：鸡蛋含有丰富的营养，蒸蛋羹易于消化，是一个好的选择。
7、蔬菜粥：将蔬菜切碎后加入粥中，既营养又易于消化。
除此之外，请避免给宝宝食用油腻、高糖、高纤维和刺激性的食物，以免加重腹泻症状。同时要注意少量多餐，避免一次性摄入过多食物。如果宝宝的腹泻症状持续或加重，请及时就医。
以上建议仅供参考，具体的饮食安排还需要根据宝宝的个人情况和医生的指导来确定。两岁宝宝拉肚子时的饮食应以医生的建议为主。
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