胆红素高忌吃哪种水果

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问题详情：胆红素高忌吃哪种水果？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

胆红素高的患者应避免食用含糖量较高的水果，如荔枝、榴莲等。这些水果中的糖分含量较高，可能加重肝脏负担，不利于肝细胞的修复和健康。此外，胆红素高的患者还应避免饮酒和食用高脂肪食物，以免加重肝脏负担。

不过，胆红素高的患者可以选择食用一些富含维生素和纤维素的水果，如柑橘类水果（如橙子、柚子等）、猕猴桃等。这些水果富含维生素C和维生素E等抗氧化剂，有助于保护肝脏免受自由基的损伤。同时，这些水果中的纤维素可以促进肠道蠕动，有助于消化和排泄废物。

请注意，以上建议仅供参考。在饮食方面调整时，建议咨询医生或营养师的建议。他们可以根据具体情况制定个性化的饮食计划，以确保获得适当的营养同时避免加重肝脏负担。

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