上环后注意什么
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
上环指的是宫内节育器的放置，这是一种有效的避孕方法。在放置节育环后，需要注意以下几点：
1、适当休息：上环后要注意休息，避免剧烈运动或过度劳累，以防造成节育环脱落或大量出血。一般建议休息一到两天。
2、保持卫生：上环后要保持外阴清洁，可以每天使用温水清洗外阴，但要避免盆浴和坐浴，以防发生感染。
3、观察出血情况：上环后会有少量出血，这是正常现象。如果出血量大或持续时间较长，需要及时就医。
4、禁止同房：上环后两周内要禁止同房和坐浴，以免导致宫腔感染。如果感到身体不适或有任何异常反应，应立即就医。
5、饮食调理：在上环后应注意饮食清淡易消化，避免进食辛辣、刺激的食物如烧烤等。多吃新鲜水果蔬菜和高营养的食物，如鱼、肉、蛋等。同时保持大便通畅，避免便秘对身体的刺激。
6、定期复查：上环后应注意定期复查，建议在术后第一年每个月到医院进行一次检查，看节育环是否移位或脱落等。之后每年也要定期检查一次。如果发现身体不适或异常反应，应及时就医检查。
以上建议仅供参考，具体情况可能因个体差异而有所不同。如有任何疑问或不适，请及时咨询医生并遵循医嘱。
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