发烧蒸桑拿好不好

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问题详情：发烧蒸桑拿好不好？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

发烧时不宜蒸桑拿，主要原因有以下几点：

1、在发烧过程中身体的新陈代谢比较旺盛，若去蒸桑拿会引发大量的出汗，可能引起脱水、离子紊乱等情况。

2、容易使人体感到胸闷、心悸甚至晕厥等状况。由于桑拿的室内温度比较高，容易诱发某些基础疾病。尤其是对于部分年老体弱的人来讲，如果在发烧时再蒸桑拿会导致呼吸不畅或晕厥等危险情况的出现。因此，发烧时蒸桑拿不仅不利于病情恢复，反而容易导致病情的加重。建议在发烧时采取适当的方式进行处理。发烧时首先要避免吹风着凉，否则会加重病情恶化。其次可以使用退烧贴或使用湿毛巾擦拭身体，有助于降温。如果发烧持续不退，应及时就医检查并治疗。同时，在发烧期间应注意休息，避免过度劳累和熬夜等不良行为。总之，在发烧期间要注意休息和合理饮食，避免不良行为对身体造成二次伤害。

综上，发烧期间不建议去蒸桑拿，建议等身体恢复后再去。如有身体不适请及时就医。建议平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼以增强身体素质和免疫力。这样有助于预防疾病的发生并保持良好的健康状态。同时桑拿虽然对身体有益但不能过于频繁也要注意合理的时间安排。以上建议仅供参考具体可咨询专业医生的建议。

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