月经可以足疗按摩吗
569次浏览・8月前
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
来月经期间是可以做足疗按摩的。特别是在足底有一些穴位，做足疗按摩可以促进血液循环，有助于缓解经期的不适症状。比如，适当的按摩可以缓解经期疲劳，帮助睡眠，甚至有助于减轻一些轻微的经期疼痛。
然而，需要注意的是：
1、每个人的体质不同，对疼痛的耐受程度也不同。如果平时月经量较大，或者身体较为敏感，建议在月经期间避免足疗按摩，以免刺激到某些穴位导致月经血增多或身体不适。
2、按摩时避免过于用力或手法过于复杂。简单的按摩有助于放松，但过于强烈的刺激可能会引发不适。
3、做完足疗按摩后要注意保暖，特别是足部的保暖，避免着凉。
总的来说，虽然月经期间可以做足疗按摩，但建议根据自己的身体状况和需求来决定是否进行，以及按摩的力度和方式。如有任何不适，建议及时停止并咨询医生。
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