脖子两侧疼原因
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
脖子两侧疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1、肌肉劳损或颈椎病：长期低头工作或使用电子设备可能导致颈部肌肉疲劳，从而出现颈部两侧肌肉疼痛。改善日常生活习惯有助于缓解症状，如减少低头的时间并保持正确的坐姿。同时，适当进行锻炼，如颈椎保健操等可以帮助改善颈椎的状况。如果疼痛严重，需要及时就医进行诊断治疗。
2、颈椎疾病：颈椎病引起的颈椎病变压迫神经根可导致颈部两侧疼痛。此时应及时去医院进行颈椎核磁检查或颈椎CT检查以明确颈椎疾病的严重程度并进行治疗。推拿、按摩以及针灸等可以缓解颈椎病症状。但是否能够完全治愈还需因人而异，一般不建议完全依赖此方法进行治疗。另外，睡姿不当也会导致颈部疼痛。长时间保持不正确的睡姿可能会导致颈椎一侧受到压迫而出现疼痛，可以通过改变睡姿和选择合适的枕头来改善疼痛。如果颈部疼痛的同时伴有头晕、头痛、肢体麻木等症状，建议及时就医治疗。
除了上述原因，颈部两侧的疼痛还可能由其他疾病引起，如肩颈部的炎症或肩颈疾病等。这些疾病可能会刺激到局部的神经和肌肉组织引起疼痛。另外，外力刺激或环境因素也可能导致颈部两侧疼痛。因此，如果出现颈部两侧疼痛的症状，建议及时就医进行诊断和治疗。在日常生活中保持良好的生活习惯和姿势有助于预防颈部疼痛的发生。
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