苦橙花的功效与作用
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
苦橙花具有多种功效与作用：
1、缓解压力和改善焦虑：其含有的丰富苦味质和多种天然芳香成分具有镇静和抗抑郁的功效，有助于缓解压力、安抚神经，对失眠和焦虑等症状有良好的缓解作用。
2、抗氧化和美容：其含有丰富的抗氧化剂和维生素C，可以帮助对抗自由基的损害，延缓衰老过程，同时具有保湿和保水的功效，可以改善肤质，为皮肤提供深层滋养。
3、调节肠胃和改善消化：苦橙花茶还具有促进肠道健康的作用，有助于缓解胃部不适、消化不良等问题。
4、抗菌消炎：苦橙花的有效成分还具有一定的抗菌消炎作用，可以帮助缓解轻度的皮肤炎症或感染。
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