乳腺增生痛的厉害怎么办

如果乳腺增生疼痛严重，可以采取以下方法缓解症状：

1、药物治疗：可在医嘱下使用活血祛瘀的中药进行调养身体，比如逍遥散类的中成药对缓解疼痛有明显效果。

2、调整生活方式：保持作息规律，避免熬夜，同时保持良好的心态，避免焦虑紧张等不良情绪的刺激。因为精神压力大容易导致内分泌系统紊乱，从而引起乳腺增生症状更加严重。适当的体育锻炼也可以有效缓解心理压力，改善身体状况。

3、物理治疗：对于乳腺疼痛较重的患者可进行适当的热敷缓解疼痛，但这不能根治乳腺增生，建议结合药物治疗。同时，还可以进行按摩、推拿等理疗方式缓解症状。

4、饮食调理：保持低脂饮食，减少脂肪的摄入量，因为高脂肪的食物可能会加重乳腺增生的症状。多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，有助于改善乳腺增生的症状。同时，尽量避免食用含有激素的食物和药物。

如果疼痛严重或持续不减，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和建议。另外，要定期进行乳腺检查，了解乳腺增生的变化情况，以便及时发现并治疗可能的并发症。以上建议仅供参考，如有需要请咨询专业医生获取更准确的信息。