缺钙锌有哪些症状

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问题详情：缺钙锌有哪些症状？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

缺钙和锌的症状在人体中主要表现在多个方面，包括生长发育、生理功能以及精神状态等。

缺钙的症状主要包括：

1、儿童的佝偻病症状，可能出现骨骼发育畸形，如颅骨软化等。

2、腿抽筋的症状，通常在夜间或进行激烈活动后更为常见。

3、容易出汗的症状，这尤其在睡觉时最为显著。

4、身体容易乏力、牙齿发育不良等症状。

缺锌的症状主要包括：

1、食欲减退、挑食、厌食等症状，甚至可能出现异食癖，比如喜欢吃不能吃的东西。

2、生长迟缓，身材矮小，体格发育明显低于正常同龄儿童水平。

3、身体免疫力低下，容易反复感冒或其他疾病。另外，缺锌还可能导致毛发发黄且稀少。对于男性来说，如果缺乏锌元素，性功能也可能减退。

这些症状只是缺钙和锌的可能表现，如果出现这些症状，最好到医院进行相关的检查以确定是否确实缺乏这些元素，并在医生的指导下进行适当的补充。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也有助于预防和改善这些症状。

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