长高都与什么有关

影响人体长高的因素比较多，主要与遗传、营养、运动、生活习惯等有关。

1、遗传：科学研究已经证明遗传基因是影响身高发育的重要因素之一。如果父母双方身高比较高，子女的身高也会相对较高。

2、营养：身体吸收的营养充足有利于生长发育，尤其是钙元素对骨骼生长尤为重要。青少年时期多摄入含钙丰富的食物或者补充钙剂，有助于骨骼生长。另外，均衡的饮食也有助于生长激素的分泌。

3、运动：适量的运动有助于骨骼的生长和发育，特别是在青少年时期进行适当的运动有助于刺激生长激素的分泌和骨骼的生长。常见的运动包括跑步、篮球、跳绳等。

4、生活习惯：良好的生活习惯有助于生长发育。保证充足的睡眠有助于生长激素的分泌，而熬夜则可能导致生长发育迟缓。此外，保持良好的心态和积极的情绪也有助于身体的生长发育。

总的来说，长高受到多种因素的影响，需要根据个人的实际情况进行分析和调整。如果身体生长发育明显异常，建议及时就医，了解是否存在器质性病变并接受针对性治疗。