后背经常酸痛怎么回事
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
后背经常酸痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1、不良姿势：长时间保持不正确的姿势，如弯腰、低头等，容易导致背部肌肉过度劳损，从而产生酸痛感。
2、背部受凉：如果背部长时间受凉或者处于潮湿环境中，也可能引起背部肌肉的酸痛。建议注意背部保暖，避免受凉。
3、运动损伤：运动过度或者运动姿势不正确也可能导致背部肌肉或韧带出现损伤，进而引发酸痛。此外，某些运动如瑜伽和普拉提等需要背部肌肉的积极参与，如果动作不正确也可能导致背部酸痛。
4、肌肉劳损：长期反复的运动或劳动可能导致背部肌肉出现劳损，从而产生酸痛感。常见于长期坐办公室的白领人士、长期驾车的人群以及从事体力劳动的人群等。此外，肩颈疾病、腰部疾病以及内科疾病等都有可能导致后背酸痛。
5、骨质疏松症：常见于老年人群体，由于骨质的流失容易出现相关症状。除了后背酸痛外，还可能有驼背畸形等症状。
针对以上原因，可以采取相应的措施来缓解后背酸痛的症状。例如调整不良姿势、注意保暖、适量运动、避免过度劳累等。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医检查和治疗。
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