拉肚子肠鸣怎么缓解

506次浏览・7月前

问题详情：拉肚子肠鸣怎么缓解？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

拉肚子肠鸣可能是由于肠胃不适或疾病引起的症状，可以通过以下方法缓解：

1、调整饮食：避免摄入过多油腻、辛辣、生冷的食物，多食用清淡、易消化的食物，如米粥、稀饭等。同时，多摄入水分和电解质，避免因拉肚子导致脱水。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些药物来缓解拉肚子肠鸣的症状。如益生菌等微生态制剂，能够调节肠道菌群，改善肠道环境；蒙脱石散等止泻药，有助于缓解腹泻；还有一些针对肠胃炎等疾病的处方药，需要遵从医生的建议进行服用。

3、注意保暖：注意腹部保暖，避免受凉。腹部受凉可能加重肠胃不适，导致拉肚子肠鸣的症状加剧。

4、适度运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化和缓解肠胃不适。但要注意运动强度，避免过度劳累。

5、保持良好的心态：焦虑、压力等不良情绪可能会影响肠胃健康，应尽量保持轻松、愉快的心情。

6、养成良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜等不良生活习惯。

如果拉肚子肠鸣症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便确诊并治疗可能的疾病。请勿自行购买和服用药品，以免延误病情或产生不良反应。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有