发烧了应该怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
发烧是一种常见病症，可能是由于身体对感染或其他疾病产生的免疫反应。当你发烧时，可以参考以下建议来处理：
1、量体温：确认是否发烧，以及发烧的程度，有助于后续处理。
2、休息：发烧可能会使身体感到疲倦和无精打采，因此应多休息，保存体力。
3、补水：发烧时要多喝温开水或热汤，保持身体水分充足，有助于退烧和代谢。
4、物理疗法：如果体温没有超过38.5摄氏度，可以使用物理降温的方法，如贴退热贴、温毛巾擦拭身体等。
5、服药：如果发烧超过38.5摄氏度，或者感到身体不适，可以在医生的指导下服用退烧药。
6、饮食调理：可以食用清淡易消化的半流质食物，如稀饭、面条等，避免油腻和重口味的食物。
7、观察病情变化：密切观察自己的身体状况，如果发烧持续不退或出现其他严重症状，应及时就医。
8、避免外出：尽量避免去人多拥挤的地方，以免交叉感染。
请注意，以上建议仅供参考。在发烧期间，如果出现严重不适或症状持续加重，请及时就医并遵循医生的建议。
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