如何缓解腰间盘突出引起的下肢麻木

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问题详情：如何缓解腰间盘突出引起的下肢麻木？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰间盘突出引起的下肢麻木，可以通过以下方法缓解：

1、药物治疗：在医生的建议下，可以服用一些药物，如非甾体抗炎药、肌肉松弛药等，有助于缓解腰痛和下肢麻木等症状。另外，使用维生素B等营养神经的药物也可以起到改善神经功能和缓解症状的作用。

2、理疗和康复锻炼：这有助于改善局部的血液循环，加速突出的椎间盘复位，从而缓解下肢麻木的症状。理疗方式如热敷、牵引等可以在家自行进行，也可以去医院接受专业的理疗。此外，进行针对性的康复锻炼也能有效缓解症状。

3、改善生活习惯：注意保暖，避免久坐、久站等长时间固定姿势。保持良好的坐姿和站姿，减轻腰椎的负担。

4、饮食调理：适当补充含钙高的食物，如牛奶、虾皮等，有助于增强骨骼健康，预防腰椎疾病。

5、中医疗法：如针灸、推拿、拔罐等中医疗法，也有助于缓解腰间盘突出引起的下肢麻木症状。

如果腰间盘突出引起的下肢麻木症状持续加重或不见缓解，应及时就医，以便医生根据病情进行诊断和治疗。以上方法仅供参考，并不构成专业医疗建议。请注意，任何治疗都应在医生的指导下进行。

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