为什么双腿会经常抽筋发发生抽筋现象
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问题详情：为什么双腿会经常抽筋发发生抽筋现象？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
双腿经常抽筋的原因可能有以下几种：
1、寒冷刺激：在寒冷的刺激下，腿部肌肉的兴奋性会突然增高，导致肌肉出现强直性的收缩现象，从而引起抽筋。因此，在天气寒冷或夜间睡觉时应注意保暖，避免腿部受凉。
2、肌肉疲劳：如果长时间进行剧烈运动或过度劳累，可能会导致肌肉连续收缩过快，导致乳酸代谢产物大量堆积，最终形成劳损或抽筋。这种情况下应适当休息、拉伸，同时进行局部热敷以缓解抽筋症状。
3、骨质疏松：对于老年人来说，随着年龄的增长，身体各项机能会退化，尤其是骨质的流失，导致骨质疏松。此时骨骼中的钙质含量明显减少，骨组织结构的微损伤积累起来后会导致腿部抽筋。需要多补充钙质和维生素D来缓解抽筋症状。
4、下肢动脉硬化闭塞症：腿部动脉硬化出现堵塞可能导致血液循环障碍或下肢缺血性病变等严重疾病，这也可能导致腿部肌肉无法获取充足的养分和氧气而出现痉挛和抽筋的症状。这需要到医院进行专业检查和治疗。
除了以上原因外，还可能有其他因素导致腿部抽筋，如缺钙、神经性因素等。为了预防和治疗腿部抽筋，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，如注意保暖、避免过度劳累、适当休息和锻炼等。如果出现频繁的腿部抽筋症状，建议及时就医并接受专业治疗。
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