手指无故抖动怎么办

手指无故抖动，可能是由于多种原因引起的，例如疲劳、紧张、神经系统问题、内分泌问题等。以下是一些应对方法：

1、适当休息：如果是因为疲劳引起的手抖，那么适当的休息就可以缓解。

2、放松情绪：如果是因为紧张引起的手抖，尝试进行深呼吸、冥想等放松技巧，以减轻压力。

3、调整姿势：如果是因为姿势不正确或过度用力引起的手抖，可以尝试调整手部姿势，避免过度用力。

4、饮食调整：缺乏某些营养元素也可能导致手抖，可以注意一下饮食是否均衡，必要时可以咨询医生是否需要补充某些营养元素。

5、寻求医疗帮助：如果手抖持续存在或者伴随着其他症状（如肌肉无力、言语不清等），建议寻求医疗帮助，以排除神经系统或内分泌系统的问题。

以上是一些基本的建议，具体的治疗方案应根据个人的具体情况和医生的建议来确定。因此，建议您及时咨询医生或专业医疗机构以获取更专业的建议和治疗方案。