十一个月的宝宝体重身高不达标怎么办

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问题详情：十一个月的宝宝体重身高不达标怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

面对十一个月的宝宝体重和身高不达标的情况，家长可以采取以下措施来帮助宝宝改善状况：

1、调整饮食：确保宝宝的饮食均衡，摄入足够的营养。可以适当增加蛋白质、钙质等有助于生长发育的营养素。如果宝宝有挑食、偏食等不良饮食习惯，需要及时纠正。

2、增加户外活动：适当的户外活动可以帮助宝宝增加运动量，促进新陈代谢，有助于生长发育。同时，户外活动还可以让宝宝接触阳光，有助于钙的吸收。

3、保证充足睡眠：充足的睡眠对于宝宝的生长发育至关重要。要确保宝宝每晚有充足的高质量睡眠，并尽量保持作息规律。

4、定期体检：定期带宝宝去医院进行体检，以便了解宝宝的生长发育状况。医生会根据具体情况给出建议，如发现问题可及时干预。

5、药物治疗及其他专业建议：如经医生评估后，宝宝确实存在营养不良或其他健康问题，可能需要药物治疗或其他专业建议。请务必按照医生的建议进行治疗，不要自行给宝宝用药。

6、心理疏导：有时候，宝宝的生长发育与心理状态也有关。家长应关注宝宝的情绪变化，如有需要，可寻求专业心理医生的帮助。

总之，面对宝宝体重和身高不达标的问题，家长不必过于焦虑。通过调整饮食、增加户外活动、保证充足睡眠、定期体检等方法，可以帮助宝宝改善状况。如问题持续存在，请及时寻求医生的帮助。

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