吃了玉米胃难受怎么办

吃了玉米后感到胃难受，可能是由于胃部无法消化这种食物或者吃得过多引起的。这时可以尝试以下一些方法缓解症状：

1、走动走动，帮助消化。刚吃完玉米时，可以尝试缓慢行走一段时间，这有助于胃部消化食物。

2、服用促进消化的药物。如果胃部难受的症状持续不减或者加重，可以在医生的指导下服用一些促进消化的药物。

3、热敷。可以尝试用热毛巾热敷胃部，也有助于缓解胃部不适的症状。

4、按摩。轻柔地按摩胃部也有助于缓解胃部不适。但要注意力度适中，避免过于用力。

5、饮用温水或酸奶。饮用温水有助于胃内食物消化，缓解胃难受的症状。而酸奶中含有助消化的益生菌，也能帮助缓解由于消化不良引起的胃部不适。

6、注意饮食调整。尽量避免一次摄入过多玉米，尤其是玉米粒较硬的时候，可以尝试将玉米煮熟或磨成粉再食用，这样可以减少对胃部的刺激。同时，保持清淡的饮食，避免食用油腻、辛辣的食物，以免加重胃部不适。

如果采取上述方法后，胃部不适的症状仍然持续或者加重，建议及时就医，以排除可能的疾病情况。平时也要注意饮食规律，避免暴饮暴食，保持良好的生活习惯。