刮痧有什么作用

334次浏览・5月前

问题详情：刮痧有什么作用？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

刮痧是一种传统的中医疗法，其主要作用包括：

1、疏通经络：刮痧能够刺激经络穴位，促进气血流通，增强身体的自然治愈能力。通过刮痧可以帮助舒缓肌肉紧张，消除疲劳，增加血液循环。

2、排毒养颜：刮痧能够排除体内的湿气、毒素等邪气，有助于清洁身体内部环境。同时，刮痧还可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤状况，使皮肤更加光滑细腻。

3、缓解疼痛：刮痧能够舒缓肌肉和筋膜的紧张，减轻疼痛。对于颈椎病、肩周炎、肌肉劳损等疾病引起的疼痛有一定的缓解作用。

4、改善脏腑功能：刮痧能够刺激身体各个脏腑的穴位，促进脏腑功能的协调。对于消化不良、肠胃疾病、呼吸系统问题等疾病有一定的改善作用。

5、预防疾病：刮痧有助于增强身体的免疫力和抵抗力，预防一些常见疾病的发生。通过刮痧可以帮助身体自我调节和修复，提高身体的健康水平。

刮痧时应选择合格的刮痧工具和正确的刮痧方法，并避免在特定部位过度刮痧，以免造成身体不适或伤害。如果有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有