小孩黄疸妈妈该吃什么

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问题详情：小孩黄疸妈妈该吃什么？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

当小孩出现黄疸时，妈妈的饮食对于孩子的状况可能会有一定影响。妈妈的饮食应该注重平衡营养，同时避免一些可能加重黄疸的食物。以下是一些建议：

1、均衡饮食：妈妈需要保证摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素，为孩子的生长发育提供充足的营养支持。

2、增加抗氧化食物：抗氧化食物可以帮助清除体内的自由基，减轻肝脏负担。建议妈妈多食用富含维生素C、E、A等的食物，如胡萝卜、菠菜、西兰花等。

3、避免高脂肪食物：高脂肪食物可能会加重肝脏负担，建议妈妈减少食用高脂肪的食物，如肥肉、油炸食品等。

4、避免刺激性食物：刺激性食物可能会影响母乳的质量和口感，进而影响孩子的食欲和消化。建议妈妈避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。

5、增加母乳量：如果孩子黄疸较重，可能需要增加母乳量以促进排便，从而减轻黄疸症状。妈妈可以食用一些增加母乳分泌的食物，如猪蹄汤、鱼汤等。

此外，建议妈妈在孩子的饮食中注意少食多餐，避免让孩子摄入过多的热量和脂肪。同时，妈妈可以咨询医生或营养师的建议，以获取更具体的饮食指导。值得注意的是，孩子的黄疸症状如果较重或者持续时间较长，应及时就医。

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