儿童近视眼控制办法

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问题详情：儿童近视眼控制办法？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

儿童近视眼的控制办法主要包括以下几个方面：

1、佩戴眼镜：一旦发现孩子有近视的表现，一定要到医院进行散瞳验光，确定近视度数，然后配戴合适的眼镜。眼镜可以有效矫正视力，帮助孩子清晰地看到物体，从而避免眼部疲劳，预防近视加深。

2、养成良好的用眼习惯：平时要避免长时间近距离用眼，如看书、写字或使用电子产品。定时休息，保证足够的睡眠时间。

3、增加户外活动时间：让孩子多参与户外活动，有助于缓解眼部疲劳，预防近视。建议每天至少保证两小时的户外活动时间。

4、保持营养均衡：让孩子多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于保护视力。同时，保持饮食均衡，避免挑食和偏食。

5、定期进行眼科检查：定期带孩子去眼科进行检查，了解近视的变化情况，以便及时采取措施控制近视发展。

6、视力训练：在医生的指导下，进行合适的视力训练，有助于控制近视的发展。

7、注意用眼环境：避免在昏暗或强烈的光线环境下用眼，保证适宜的照明条件。

以上方法可以有效地帮助控制儿童近视眼的发展。如有更多疑问或担忧，建议咨询眼科医生以获取专业建议。

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