薏米的功效与作用是什么

393次浏览・6月前

问题详情：薏米的功效与作用是什么？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

薏米的功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、利水渗湿：薏米性味甘淡，能够帮助消除水肿，排出体内多余的水分，常用于治疗小便不利、水肿等症状。此外，薏米还有健脾的作用，有助于运化水湿。

2、健脾止泻：薏米具有健脾的功效，能够增强脾胃功能，对于脾虚引起的泄泻、消化不良等症状有一定的调理作用。

3、解毒排脓：薏米具有一定的解毒排脓作用，有助于排出体内的毒素和脓肿。

4、增强免疫力：薏米含有丰富的蛋白质分解酵素成分，能够帮助身体吸收蛋白质，增强免疫力。同时，薏米中的维生素B群也有增强免疫力的功效。

5、抗炎镇痛：薏米中含有一些具有消炎作用的成分，能够抑制炎症过程，缓解关节疼痛等症状。

6、调节血糖、血脂：薏米中的有效成分有助于调节血糖和血脂水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。同时，薏米也有助于预防心血管疾病。

请注意，虽然薏米的功效与作用很多，但应根据个人体质和需求适量食用。如果有任何不适或疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有