打嗝打不出来憋的难受怎么办

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问题详情：打嗝打不出来憋的难受怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

打嗝打不出来憋的难受，可以通过按摩、饮食调理和药物治疗等方法来缓解。

1、按摩：如果觉得打嗝打不出来，憋得难受，可以试着按摩腹部，这有助于促进肠胃蠕动，帮助顺气。按摩时，可以顺时针和逆时针方向交替进行。同时，还可以尝试轻拍胸部或背部，这也有助于缓解不适感。

2、饮食调理：饮食方面，可以尝试喝醋或水进行缓解。少量喝醋有助于消化，有助于减轻打嗝症状。同时，可以大口喝温水含在嘴里，然后分多次缓慢咽下，这样也有助于打嗝的症状缓解。另外，可以适当吃一些有助于消化的水果如梨等。

3、药物治疗：如果打嗝症状持续不减或者症状加重，可以在医生的指导下服用一些促进胃肠蠕动的药物来帮助缓解。比如莫沙必利等药物。同时可以服用气滞胃痛颗粒来缓解症状。如果情况仍然没有好转甚至加重，应及时就医治疗。

此外，可以尝试深呼吸、打喷嚏等其他方法来缓解打嗝症状。同时，建议在日常生活中注意饮食规律，避免过快过饱地进食，避免摄入过多油腻刺激性的食物，不要吸冷空气以免诱发打嗝症状。保持规律的作息和良好的生活习惯，增强身体免疫力，也可以预防打嗝症状的出现。

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