头皮总是很痒怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
头皮总是很痒可能有多种原因，以下是一些常见的原因和解决方法：
1、头皮屑过多：这可能是由于头皮干燥、过度使用去屑洗发水或其他刺激性的头皮护理产品引起的。可以尝试更换温和的洗发水，并使用头皮护理产品来保持头皮的湿润和健康。
2、头皮真菌感染：头皮真菌感染也称为脂溢性皮炎或马拉色菌感染，会引起头皮瘙痒、红肿和鳞屑等症状。如果症状严重或持续不退，建议寻求医生帮助。
3、头皮过敏：可能对某些洗发水、护发素或其他护发产品中的成分过敏，也可能对某些食物过敏。需要找到过敏源并避免再次接触。
4、头皮干燥：尤其是在干燥的季节或者频繁洗头的情况下，可能会破坏头皮的水油平衡导致瘙痒。这种情况下可以通过避免频繁洗头，选择滋润的洗发水来改善症状。
5、精神压力：压力可能通过刺激荷尔蒙影响头皮的健康状态，增加对痒感或发炎等头皮问题的敏感度。适当休息和调整心态有助于缓解压力带来的不适。
如果头皮总是很痒的症状持续不退或者伴随其他症状（如红肿、炎症等），建议及时寻求医生的专业意见，获取针对性的治疗方案。平时也应注意个人卫生和饮食习惯，尽量避免引起头皮瘙痒的因素。
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