感冒发烧喝什么

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问题详情:感冒发烧喝什么?

精选回答

肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

感冒发烧的时候,患者可能会因为体温升高、出汗等导致体内水分丢失过多,这时候可以喝以下的东西:

1、水:补充水分是最关键的,多喝水有助于促进体内新陈代谢和调节体温。

2、果汁:如西瓜汁、苹果汁等富含维生素,可以及时补充因感冒导致的维生素缺乏。同时,这些果汁还可以补充水分,缓解感冒发烧的症状。不过如果是严重的感冒,尤其是伴随有咳嗽的症状,应避免喝过于寒凉的果汁。

3、蔬菜汤:如萝卜汤、青菜汤等,这些汤类可以补充维生素和纤维素,并且有助于清除体内的毒素和代谢废物。

4、粥类:如小米粥、蔬菜粥等易消化食物,对胃肠道刺激较小且可以补充身体所需营养,感冒期间可以喝温热的粥帮助身体出汗,对降温有益。此外喝粥还有助于减轻咽喉部的疼痛感。同时可吃易消化、温性食物如面条等。另外还需要喝一些纯牛奶来补充营养,并提升抵抗力。如果感冒发烧特别严重,需要应用布洛芬缓释片或对乙酰氨基酚片等药物来降温。总的来说,生病期间以清淡易消化食物为主。

请注意,每个人的体质不同,对食物的适应性也不同。如果出现不适,建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。

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