喝酒后头胀痛怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
喝酒后头胀痛是由于酒精刺激导致血管扩张，尤其是头部血管扩张，引起头部胀痛。以下是一些缓解酒后头胀痛的方法：
1、休息：首先，要停止工作或活动，避免过度劳累和过度使用大脑。躺下休息，放松身心，缓解不适感。保持室内空气流通也有助于缓解头痛。
2、喝水：酒精会使身体脱水，所以喝一些水可以补充身体所需的水分，有助于稀释酒精浓度，加速酒精的代谢和排出。
3、冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在头部疼痛处，可以缓解头部的血管扩张，减轻疼痛。
4、饮食调理：喝一些蜂蜜水、番茄汁、牛奶等可以帮助加速酒精代谢，缓解头痛。同时，避免过度摄入咖啡因和糖分等刺激性物质。
5、药物治疗：如果头胀痛较为严重，可以考虑使用非处方的止痛药，如布洛芬等。但请务必按照药物说明书的剂量和使用方法，并遵循医生的建议。
6、催吐：如果饮酒过量导致头胀痛严重，可以考虑催吐。但需注意方法要温和，避免损伤食道。
请记住，适量饮酒有益健康，但过量饮酒则可能导致不良后果。如果经常出现饮酒后头胀痛的情况，建议限制饮酒或避免饮酒。如果头胀痛持续不减或伴随其他症状，建议及时就医。
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