孕31周肚子疼想大便怎么办

孕31周时，如果肚子疼并且想大便，可以采取以下措施：

1、观察症状：判断疼痛是否剧烈，是否有伴随症状，如阴道流血等。同时，留意大便是否正常，是否伴有腹泻、便秘等情况。

2、注意休息：肚子疼时，避免剧烈运动，尽量保持静止，有时稍作休息即可缓解。

3、饮食调理：避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，以免加重肠道负担，导致腹痛和大便不适。

4、寻求医疗帮助：如果疼痛持续加重或出现其他不适症状，应及时就医。孕期的任何不适都需要引起重视，以防对母婴造成不良影响。医生会结合孕妇的孕期情况和症状做出准确判断和处理。

5、心理调适：有时候情绪波动也会导致肠胃不适。在这种情况下，应放松心情，保持积极心态，可能会有助于缓解不适。

总之，孕期的任何不适都需要谨慎对待。如果孕妈妈感到担忧或症状持续加重，建议及时寻求医生的帮助。请随时关注自己的身体情况，确保母婴健康。