脊骨老是疼如何治疗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
脊骨疼痛的治疗方法取决于疼痛的原因和严重程度。以下是一些常见的治疗方法和建议：
1、休息与物理治疗：对于因过度劳累或不良姿势引起的脊骨疼痛，适当的休息和物理治疗（如热敷、按摩、针灸等）往往能有效缓解疼痛。
2、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛。如果是特定疾病（如骨质疏松症）引起的疼痛，可能需要处方药物。
3、牵引治疗：对于某些类型的脊骨疼痛，如腰椎间盘突出等，牵引治疗可能被用来减轻疼痛。
4、康复训练：针对肌肉或骨骼的康复训练，如瑜伽、普拉提或特定的脊骨锻炼，可以帮助加强脊柱周围的肌肉，预防未来的疼痛。
5、寻求专业治疗：如果疼痛持续不减或者疼痛严重，应寻求专业医生的帮助。可能需要进行进一步的检查，如X光、MRI等，以确定疼痛的具体原因，并获得针对性的治疗建议。
6、保持良好的生活习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行活动，保持健康的体重等，都有助于预防脊骨疼痛。
请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方法应根据医生的建议进行。如果感到脊骨疼痛，应尽快寻求医生的帮助以确定疼痛的原因，并接受适当的治疗。
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