右胸下面的骨头一按疼怎么办

右胸下面的骨头一按就疼，可能有多种原因导致。以下是一些建议的处理方式：

1、热敷：可以尝试使用热毛巾或暖水袋进行热敷，有助于促进血液循环和缓解肌肉疼痛。

2、休息：避免过度使用这部分肌肉或骨骼，适当休息有助于恢复。

3、按摩：轻柔地按摩疼痛部位，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

4、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些非处方药如布洛芬等缓解疼痛。如果是由于软组织损伤导致的疼痛，还可以使用一些活血化瘀的药物如云南白药、三七片等进行治疗。

5、检查：如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快就医，进行详细的检查，以确定疼痛的具体原因，如肋骨骨折、胸膜炎、肋软骨炎等。根据诊断结果，医生可能会给予相应的治疗建议。

总之，如果右胸下面的骨头出现一按就痛的情况，应根据疼痛的轻重和持续时间采取相应的处理措施。轻微的疼痛可以通过休息、热敷和按摩等方式缓解，而持续或加重的疼痛则需要及时就医。此外，平时要注意避免过度劳累和保持良好的姿势，以预防骨骼和肌肉疼痛的发生。以上建议仅供参考，具体治疗请咨询医生。