初发高血压怎么办

如果初发高血压，可以采取以下措施：

1、改善生活方式：这是治疗高血压的基础，包括控制体重、合理膳食如减少钠盐摄入，增加钾盐摄入，戒烟限酒，适当进行有氧运动如慢跑、散步等。此外，保持良好的心态，避免情绪过于激动等也有助于控制血压。

2、药物治疗：若通过改善生活方式无法有效控制血压，需要在医生的指导下服用降压药物。降压药的选择需根据患者情况个性化定制，常用的药物有氢氯噻嗪等利尿剂、氨氯地平等长效钙通道阻滞剂、美托洛尔等β受体阻滞剂。患者应按时服药，并监测血压变化。药物的使用需遵医嘱进行，避免擅自增减剂量或停药。

3、定期检查：高血压患者需要定期进行血压检查以及其他相关的心血管检查，以便了解病情进展和及时调整治疗方案。