吃点东西胃就胀气怎么回事

吃东西后胃胀气的原因有很多，主要包括以下几个方面：

1、饮食习惯：如进食过多高蛋白质食物，或者进食过快，导致气体过多进入胃部，都可能引发胀气。改善饮食习惯，少食多餐，避免摄入刺激性以及产气多的食物可以有效缓解胃胀气。

2、消化酶不足：部分人因为自身分泌消化酶量较少或随着年龄的增长导致酶分泌不足而引起胃胀气，这类人应当在饮食上注重膳食结构多样化并粗细搭配合理，以帮助消化酶的分泌，还需保持良好的饮食情绪、活动量，或可根据医生建议补充一些复合消化酶制剂进行治疗。若伴随空腹胀疼现象应忌辛辣饮食。另外也可能是乳糖不耐受等情况引起，建议患者对症处理，养成良好的饮食习惯。

3、胃肠道疾病：如慢性胃炎、胃溃疡等疾病也可能导致胃肠功能紊乱从而引起胃胀气症状。慢性胃炎患者可以在医生指导下使用药物治疗如胃黏膜保护剂、促动力药物等缓解症状；胃溃疡患者需积极控制疾病进展并改善生活方式等预防并发症发生。除此之外肠道菌群失调也会引起腹胀等症状，可适当补充益生菌等缓解症状。如果长期反复出现胃胀气的情况建议及时就医检查明确病因并针对病因治疗。此外消化不良、长期便秘等情况也会引起胃胀气的症状，需要及时检查治疗处理。总之患者平时需要注意调整饮食结构和保持良好的生活习惯。如果反复出现胃胀气的情况建议及时就医检查和治疗。