膝盖发炎肿痛怎么办
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问题详情：膝盖发炎肿痛怎么办？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
膝盖发炎肿痛是一种常见的健康问题，可能导致活动受限和疼痛加剧。这种情况下，您可以采取以下措施来缓解炎症和疼痛：
1、休息与冰敷：首先，给膝盖充分的休息时间，避免过度使用。可以对膝盖进行间断性冰敷，有助于减轻炎症和肿胀。
2、药物治疗：口服非处方药如布洛芬等消炎止痛药，以减轻炎症和疼痛。请务必按照药物说明书上的剂量和使用方法进行使用，并遵循医生的建议。
3、物理治疗：如热敷、按摩和轻度运动等，有助于改善血液循环，促进炎症消散。但在炎症急性期，建议先进行冰敷而不是热敷。
4、寻求专业医疗帮助：如果肿痛持续不减或加重，请及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光、MRI等，以确定膝盖损伤的具体原因，并制定相应的治疗方案。
5、注意日常护理：
避免剧烈运动，让膝盖得到充分的休息时间。
保持健康的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于炎症消退和恢复。
在膝盖周围使用弹性绷带或护膝带，以提供额外的支撑和保护。
根据天气变化增减衣物，避免膝盖受凉。
总之，当膝盖发炎肿痛时，正确的处理措施非常重要。如果疼痛持续不减或加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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