糖尿病不能吃的水果有哪些

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问题详情：糖尿病不能吃的水果有哪些？

精选回答

刘东晖 副主任医师 内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

糖尿病需要忌口的水果主要是含糖较高的水果，具体有以下几种：

1、香蕉：其主要成分是碳水化合物，其中糖分含量较高，糖尿病患者在食用后可能会导致血糖升高。此外，它还含有大量的钾元素，对肾功能有一定的刺激作用，不利于糖尿病患者的恢复。

2、鲜枣：鲜枣的糖分含量比较高，并且富含碳水化合物，如果糖尿病患者摄入过多，可能会导致血糖升高。同时，枣的热量较高，不易消化，摄入过多可能会对胃肠道造成不良影响。

3、菠萝：菠萝中的糖分含量相对较高，并且其升糖指数较高。因此，糖尿病患者应避免食用菠萝。此外，菠萝中含有较多的植物纤维，可能导致胃部不适。但对于糖尿病并发症较少的糖友可以适当地在血糖控制平稳后少吃一点菠萝，避免食用过量对血糖控制产生影响。除了上述三种水果外，其他糖分含量较高的水果如荔枝、榴莲等也应避免过多食用。糖尿病患者应注意避免进食含糖量高的水果以及升糖指数高的水果。在饮食上应均衡搭配营养，多食用清淡的食物以及绿色蔬菜。同时应适当运动、少食多餐、定期监测血糖并遵医嘱服用药物等，有助于血糖的控制。在水果选择上可以适量地摄入如苹果、石榴等糖分较低且富含维生素的水果。同时请注意以上建议仅供参考，具体的饮食方案应根据个人情况和医生的建议进行制定。

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