坐久了屁股疼什么引起的
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
坐久了屁股疼可能是由多种原因引起的。主要原因和应对措施包括以下几点：
1、臀部软组织肌肉过度劳累和损伤。长期坐姿可能会导致屁股周围肌肉长期紧张，产生大量乳酸堆积，从而引起疼痛。可以通过休息、按摩和热敷等方式缓解。
2、腰椎疾病。长时间坐姿可能导致腰椎压力过大，引发腰椎间盘突出等腰椎疾病，压迫神经引起疼痛。对于此类问题，需要及时就医，可能需要采取药物治疗或者物理治疗等方案。平时也应该注意保持正确的坐姿，适当进行腰部锻炼等。
3、久坐造成的血液循环不畅或肌肉僵硬也会引起屁股疼痛。这种情况可以通过适当活动、调整坐姿和增加站立时间等方式改善血液循环，缓解肌肉僵硬和疼痛。
4、梨状肌综合征也可能导致屁股疼痛。久坐可能导致梨状肌发生炎症或压迫坐骨神经，从而产生疼痛。对于此类问题，也需要及时就医诊治。
总的来说，坐久了屁股疼可能是由于多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的应对措施。平时应该注意保持正确的坐姿，适当进行活动和锻炼，避免长时间久坐。如果疼痛持续或加重，应及时就医诊治。
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