心跳80到90是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
心跳长期处于80-90次/分钟，如果规律且身体没有其他不适症状，一般认为是正常的生理反应，不必过于担心。这种情况可能是由于个人的基础心跳频率较高导致的。特别是在一定强度的运动或情绪激动后，交感神经变得兴奋，心脏跳动会有所加快，导致心率升高。此外，饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品时也可能出现心率升高的情况。
然而，如果平时感觉心跳长期波动在此区间并伴有不适感（如心慌、胸闷等），可能需要进一步的心电图和心脏相关指标的检查来明确是否存在心脏方面的问题。某些疾病如心律失常、心肌炎等可能导致心率升高，这需要医生的专业诊断。此外，一些外部因素如药物影响也可能导致心率升高。
总的来说，心跳长期处于80-90次/分钟并不一定意味着有严重的问题，但应当关注并留意身体的变化。如有疑虑或不适，建议及时就医进行专业检查。在日常生活中，可以通过保持良好的生活习惯，如适量运动、保持良好的心态等来帮助维持正常的心率。
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