手关节痛用什么方法
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
手关节痛可以采取以下方法进行治疗和缓解：
1、热敷：如果疼痛是由于寒冷或疲劳引起的，可以尝试热敷关节，改善血液循环来缓解疼痛。
2、冷敷：如果疼痛是由外伤引起的急性炎症或肿胀，可以先进行冷敷，有助于减少炎症和肿胀。
3、药物治疗：可以使用一些消炎止痛药物如布洛芬等非处方药来缓解疼痛和消炎。如果是由于关节炎等疾病引起的疼痛，需要咨询医生开具相应的药物。
4、使用膏药：在关节疼痛部位贴上膏药也能起到缓解局部疼痛的作用。但请注意选择适合自己症状的膏药，并遵循使用说明。
5、物理治疗：物理疗法如按摩、针灸等可以帮助缓解手关节疼痛，但需要找专业的物理治疗师进行操作。
6、运动康复：进行一些适当的手部运动可以加强关节周围的肌肉和韧带，提高关节的稳定性，减少疼痛。需要注意的是，应在康复师的指导下进行运动。
7、保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如避免长时间保持同一姿势、避免过度使用手部等也有助于预防手关节疼痛。
请注意，如果手关节痛持续不减或者疼痛严重，应及时就医，以便确诊和治疗。
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