饭后正常血糖是多少

正常人的血糖水平在空腹和餐后是不同的。饭后血糖通常指餐后两小时的血糖水平。对于正常人群来说，餐后两小时的血糖正常范围应该小于7.8mmol/L。而针对糖尿病患者或糖耐量异常的人群，要求相对严格一些，建议能够参照以下数值来判断：

对于年轻的糖尿病患者或病程较短的糖尿病患者，建议餐后两小时血糖控制在接近正常范围以内，如控制在5~7mmol/L之间。而对于年龄较大、病程较长、有并发症的患者，餐后血糖控制范围可以适当放宽，建议维持在小于或等于10mmol/L的范围内。而对于妊娠期的糖尿病患者，建议餐后血糖控制在小于或等于6.7mmol/L的范围内。对于糖耐量异常的人群，即介于糖尿病和非糖尿病之间的患者，应尽量避免让餐后血糖超过正常范围。

请注意，血糖的正常值并不是一成不变的，可能会受到多种因素的影响，如饮食、运动等日常生活习惯，或是否患有其他可能影响血糖水平的疾病等。建议咨询专业医生，并定期进行血糖检查。如果发现血糖水平异常或有相关症状，请及时就医并接受专业治疗。此外，对于糖尿病患者来说，除了餐后血糖外，还应密切关注空腹血糖以及糖化血红蛋白等其他的指标，这样才能更有效地管理和控制自己的健康状况。